


食客必点鱼头菜 炒焖蒸煮炖应有尽有

古人云:鱼我所欲也。
自古以来,人们都爱吃鱼。
鱼肉鲜美滑嫩,令人回味;鱼头肉更是口感细腻,富含营养。
联合利华饮食策划为您带来6道食客必点鱼头菜,更有鱼头制作锦囊帮您出好味。
家乐冷锅鱼头
传承经典川式冷锅做法,【煮】的方法做鱼头,引爆鲜辣爽快的味觉体验。
食材用料

主料
- 鱼头 1千克
辅料
- 芹菜 80克
- 魔芋 150克
- 青线椒 40克
- 榨菜 40克
- 酥黄豆 10克
- 香菜末 10克
- 葱花 5克
- 榨菜碎 5克
- 小米椒圈 2克
调味料
烹饪步骤
1先熬豆豉酱,再熬冷锅酱,最后混合两个酱,沉淀后取出冷锅红油;
2鱼头砍成3*6cm块,热水加盐飞一下沥干;
3热锅下猪油煸香小料加入冷锅酱600克,水1200克,烧开下鸡精。青线椒滚刀块和魔芋,鱼头小火保持90度2分钟断生淋冷锅红油装盆,撒上芹菜。
4加入调料用小火收入味,起锅装盘,淋油。
烹饪要点
1炒冷锅酱时,豆豉酱最后放入,以免过早放入导致酱体发黑。
2鱼头飞水时加入盐,可使鱼头更入味。
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青椒碎鱼头
源于湘菜的小【炒】,巧用青线椒,成菜酥脆,汁酱入味。
食材用料

主料
- 鱼头 750克
辅料
- 四号青椒(线椒) 300克
- 姜末 20克
- 洋葱末 30克
- 蒜蓉 40克
- 紫苏 20克
- 葱段 15克
烹饪步骤
1鱼头洗净切长方块,用腌料腌制5分钟;
2四号青椒开刀切1.5CM段待用;
3锅中热油7成炸酥鱼头块倒出,锅中下猪油倒入青椒块等辅料炒香,加入炸好的鱼头块略炒下调料,最后撒辣椒面翻炒再加入紫苏叶淋油翻炒装盘即可。
烹饪要点
1掌握炒青线椒时间,时间太长容易味蒙,时间太短易产生腥味;
2使用蚝油、生抽、蒸鱼豉油对鱼头进行腌制;
3为了保证酥脆口感,鱼头必须先行炸脆。
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家乐黄椒鱼头
全城热卖的新一代鱼头菜,鲜辣平衡,鲜香馥郁。
食材用料

主料
- 鲜鱼头一个 约1250克
辅料
- 洋葱丝 100克
小料
- 蒜末 25克
- 姜末 5克
- 葱花 10克
调味料

烹饪步骤
1炒酱(可预制):起锅油烧热,炒香姜末蒜茸,加入海南黄灯笼辣椒酱和剁椒炒香,再加入家乐蒸鱼豉油等其它调料推成酱备用。
2汆水:鱼头切12-14块,净锅烧水加入50克花雕和盐至开,放入鱼头,水微开去沫即可捞出鱼头,放入垫有洋葱丝、加了花雕烧热的12寸砂煲中,堆放整齐。
3焖烧(8分钟):淋上步骤1预制好的炒酱,再加入30克家乐蒸鱼豉油,盖上火焖约6分钟,撒葱花即可(当食客面揭盖)。
烹饪要点
1家乐黄椒鱼头作为张小春大师的心血之作,在整个创新过程中,家乐蒸鱼豉油确定了新菜的核心味道。
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开门红剁椒鱼头
经典湘菜改做川菜风味,新鲜辣椒腌制,【蒸】出健康的辣味。
食材用料

主料
- 鱼头 1千克
辅料
- 红牛角椒 300克
- 剁椒 150克
- 菜籽油 30克
- 蒜蓉 50克
- 猪油 30克
- 泡姜末 20克
烹饪步骤
1剁椒挤干水分,锅中猪油菜籽油炒香余料待用;
2红牛角椒过油冷水泡去皮,去籽改刀成4cm*8cm长方块放入泡椒汁浸泡两小时待用;
3鱼头沥干撒鸡精,淋蒸鲜豉油,再均匀淋上炒好的剁椒,铺匀泡红牛角椒块,放入蒸箱蒸12分钟左右。
烹饪要点
1红牛角椒过油入冷水,进行去皮处理;
2以盐和家乐酸辣鲜露调制泡椒汁,制作泡椒;
3鱼头上锅蒸前均匀撒上家乐鸡精。
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京味鱼头泡饼
传统京菜改良,酱香浓郁、汁多味浓【炖】出来。
食材用料

主料
- 清水大鱼头 1千克
- 二汤 1.5千克
- 烙好千层油饼 300克
辅料
- 香菜段带叶 40克
- 老姜片 40克
- 八角 5个
- 葱段 40克
- 蒜仔 40克
- 干辣椒 4克
调味料
- 陈醋 80克
- 料酒 180克
-
家乐鸡粉
15克
-
烧鱼酱
- 熟五花肉厚片 500克
- 洋葱 100克
- 水 1000克
- 八角 3克
- 小茴香 3克
- 醇香一品汤 10克
- 桂皮 3克
- 香叶 2片
-
鱼头汁
- 鲜酱油 500克
- 糖 200克
- 水 500克
- 胡椒粉 200克
- 葱花 5克
制作步骤
- 1.
混合烧开待用。
-
三合油
- 熟猪油 1000克
- 熟鸡油 1000克
- 香油 1000克
- 香葱 200克
- 洋葱 150克
- 香芹 150克
制作步骤
- 1.
混合敖干香虑滤渣即可。
烹饪步骤
1鱼头处理净,黑衣冲洗干净,无血水;
2锅内下三合油200克,下葱姜蒜和八角干辣椒炒香,放入鱼头两面煎上色加入料酒,醋,鸡粉和二汤加入鱼头汁和烧鱼酱各200克,转小火炖16分钟;
3大火烧开,汤汁浓醇装盘香菜点缀即可。
烹饪要点
1熟五花肉、鲜酱油、家乐鸡粉、香料等打制特色烧鱼酱;
2熟猪油、熟鸡油、香油等熬制三合油;
3鱼头汁由鲜酱油、糖、水、白胡椒粉混合烧开制成;
4鱼头要清水鱼头,黑衣一定要处理干净,汁要收浓。
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八宝鱼头王
杭帮菜新作,各类海鲜加入【炖】汤,复合鲜味浓郁,凸显鱼头鲜美本味。
食材用料

主料
- 鱼头 1千克
辅料
- 鱼圆 100克
- 河虾 50克
- 鸡块 100克
- 笋片 50克
- 小青菜 100克
- 海参 80克
- 火腿 50克
- 小鲍鱼 100克
- 竹笋 10克
- 姜片 220克
- 葱段 10克
调味料
- 盐 5克
- 猪油 20克
-
家乐薄盐鲜鸡精
20克
烹饪步骤
1鱼头洗净,锅中下猪油葱姜炝锅下鱼头煎两面微黄;
2沸水1500克冲入鱼头锅中烧开加入鱼圆,笋片,火腿,鸡块锅加盖焖煮10分钟后加入剩余辅料煮1分钟;
3加入调味装盘即可。
烹饪要点
1以猪油将鱼头煎至两面金黄再炖汤;
2鱼头煮沸后加盖续煮,使之乳化,另鱼汤鲜味更突出。
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锦囊1:选材
1)选择大湖或者水库产鱼头,鱼头更大,肉质很滑嫩;
2)选用2斤以上大鱼头为宜;
3)采用雄鱼鱼头入菜,腥味少、鱼肉肥美,成菜品质更高。
锦囊2:处理
1)鱼头的黑衣、淤血、鱼鳃、鱼鳞,需要去除干净,以防腥味。
锦囊3:腌制
1)如果鱼头即做即用,将其用葱姜汁、黄酒腌制5-10分钟左右(看鱼头大小而定),视具体烹饪方法加入不同配料;
2)如果要将鱼头放置到第二天使用,请将鱼头泡在放有冰块的葱姜汁中进行冷藏。这样做能让鱼头保持不腥,肉质比冰冻的好。
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