寒露食补有讲究 健康之道重在滋补润燥  

专业厨师掌上菜谱库寒露食补有讲究 健康之道重在滋补润燥

寒露,代表着秋季正式的开始,此时进行食补要在平衡饮食五味基础上,为食客准备甘、淡、滋润的食品,既可补脾胃,又能养肺润肠,防治咽干口燥。比如:藕、花菜、芝麻等等。送上寒露饮食必备菜单,让食客为过冬多点准备!

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